Դեռահասության շրջանը սկսվում է սեռական հասունության սկզբից մոտ 10-12 տարի և շարունակվում է մինչև 25 տարեկան: Օգտակար է հասկանալ, որ դեռահասի ուղեղը ֆիզիոլոգիապես, անատոմիական և կառուցվածքային առումով տարբերվում է երեխայի կամ մեծահասակների ուղեղից: Matուգավորման ծրագիրը մեր գիտակցության մեջ պայթում է սեռական հորմոնների սեռական հասունացումից հետո: Դա այն դեպքում, երբ երեխայի ուշադրությունը տիկնիկներից և մրցարշավային մեքենաներից վերածվում է բնության թիվ մեկ գերակայության ՝ վերարտադրության: Այսպիսով, սկսվում է դեռահասի ինտենսիվ հետաքրքրությունը սեքսի վերաբերյալ և ինչպես ձեռք բերել դրա որոշակի փորձ:

Հետեւյալ TED խոսակցությունը (14 րոպե) ճանաչված նյարդաբան Սորա Ջեյն Բլաքեմորի կողմից  դեռահասի ուղեղի խորհրդավոր աշխատանքները, բացատրում է առողջ դեռահասի ուղեղի զարգացումը: Այնուամենայնիվ, նա չի խոսում սեքսի, պոռնոգրաֆիայի օգտագործման և դրա ազդեցության մասին: Լավ նորությունն այն է, որ այս գագաթը ներկայացում (50 րոպե): Դա ԱՄՆ-ի Թմրամիջոցների ազգային ինստիտուտի նյարդաբանության պրոֆեսոր է եւ բացատրում է, թե ինչպես է սպանում ալկոհոլային խանգարումները, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ թմրադեղերը եւ խաղերի, պոռնոգրաֆիայի եւ խաղերի նման գործընթացները կարող են ծագել դեռահասի ուղեղը:

Սա օգտակար է podcast (56 րոպե) Գարի Վիլսոնի կողմից խոսվում է մասնավորապես այն մասին, թե ինչպես է ինտերնետային պոռնոգրաֆիան պայմանավորում դեռահասի ուղեղը: Նա բացատրում է նաև տարբերությունը ձեռնաշարժության և պոռնոգրաֆիայի օգտագործման միջև:

Պատանեկությունը արագ ուսուցման շրջան է: Դա այն ժամանակ է, երբ մենք արագորեն սկսում ենք որոնել նոր փորձեր և հմտություններ, որոնք մեզ անհրաժեշտ են հասուն տարիքում ՝ բույնը լքելու պատրաստության համար: Յուրաքանչյուր ուղեղ եզակի է, ստեղծվել և ձևավորվել է իր սեփական փորձի և ուսման շնորհիվ:

Այս արագացված ուսումը տեղի է ունենում, երբ ուղեղը ներդնում է պարգեւատրման համակարգը `կապելով լիմբիկյան շրջաններն ամրացնելու մեր հիշողությունները եւ զգացմունքները ավելի ուժեղ կերպով նախապրոնտաժային ծառահատման, ինքնավստահության, քննադատական ​​մտածողության, տրամաբանության եւ երկարաժամկետ պլանավորման համար պատասխանատու տարածք: Այն նաեւ արագացնում է կապերը այդ տարբեր մասերի միջեւ, օգտագործելով մյուելին կոչվող ճարպային սպիտակ նյութը, օգտագործելով առավել օգտագործված նյարդային ուղիները:

Ինտեգրման և վերակազմակերպման այս ժամանակահատվածում դեռահասի ուղեղը կտրում է նաև չօգտագործված նեյրոնները և պոտենցիալ կապերը ՝ թողնելով ուժեղ ուղիներ, որոնք կեղծվել են կրկնվող փորձով և սովորությամբ: Ուստի անկախ նրանից, թե ձեր դեռահասներն իրենց ժամանակի մեծ մասն մենակ են անցկացնում ինտերնետում, կամ խառնվում են այլ երիտասարդների հետ, սովորում, երաժշտություն սովորում կամ սպորտով զբաղվում, ամենաշատ օգտագործվող ուղիները մեծահասակների ընթացքում նման կլինեն արագ և գերհզոր մայրուղիներին:

Երիտասարդության վաղ շրջանում հուզմունքների ցանկությունն իր գագաթնակետին է: Դեռահասի ուղեղները ավելի դոպամին են արտադրում եւ ավելի զգայուն են դրան, նրանց ստիպում են նորանոր պարգեւներ փորձել եւ ռիսկի դիմել: Ավելի շատ դոպամին օգնում է նաեւ ամրապնդել եւ հզորացնել այդ նոր ուղիները:

Օրինակ, նրանք ավելի հանդուրժող են համարձակվում, ցնցող, գործողությունների փաթեթավորված, սարսափ ֆիլմեր, որոնք թաքնվելու համար մեծահասակ են ունենալու: Նրանք չեն կարող բավարար չափով ստանալ իրենց: Ռիսկի վերածումը դրանց զարգացման բնական բաղադրիչն է, քանի որ փորձարկումների սահմանները, մարտահրավեր իշխանությունը, հաստատում են իրենց ինքնությունը: Դա հենց այն է, ինչ պատանի է: Նրանք գիտեն, որ խմիչք, թմրամիջոցներ ձեռք բերելը, անպաշտպան սեռը եւ կռվելը պոտենցիալ վտանգավոր են, սակայն «հիմա» ծաղրանկարի պարգեւը ավելի ուժեղ է, քան անհանգստանալու հետեւանքները:

Այսօր դեռահասների հետ առնչություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար խնդիրն այն է, որ դեռահասի ուղեղն ավելի խոցելի է հոգեկան առողջության խանգարումներից, ներառյալ կախվածությունը, հատկապես ինտերնետային կախվածությունը: Մեկ կախվածություն ունենալը կարող է խթանել այլ գործողությունների և նյութերի որոնումը, որոնք դոպամինը ճախրում են: Հետևաբար, խաչաձեւ կախվածությունները շատ տարածված են. Նիկոտինը, ալկոհոլը, թմրանյութերը, կոֆեինը, ինտերնետային պոռնոգրաֆիան, խաղերն ու խաղամոլությունը, օրինակ, սթրեսի են ենթարկում համակարգը և երկարաժամկետ բացասական հետևանքներ են բերում հոգեկան և ֆիզիկական առողջության վրա: Չնայած կախվածությունը կարող է ժամանակ զարգանալ, սեռական խանգարումը, որը հանգեցնում է սեռական խանգարումների և սոցիալական անհանգստության և դեպրեսիայի, շատ տարածված է դեռահասների շրջանում: Պոռնոգրաֆիայի խնդրահարույց օգտագործումը, օրինակ, ալկոհոլը, թմրանյութերը և խաղերը, կարող են հանգեցնել բազմաթիվ մարտահրավերների, որոնք ազդում են հոգեկան առողջության, հարաբերությունների և նույնիսկ հանցավորության վրա:

Ապրել հիմա - հետաձգել զեղչը

Ինչու է դա Քանի որ դիմային բլթակները, որոնք գործում են որպես «արգելակներ» ռիսկային վարքի վրա, դեռ չեն զարգացել, և ապագան դեռ երկար է մնում: Սա հայտնի է որպես ուշացումով զեղչում. Հետագայում գոհունակություն նախընտրելը պարգևի փոխարեն, նույնիսկ եթե այն ավելի լավն է: Վերջին կարևոր ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ինտերնետային պոռնոգրաֆիայի օգտագործումն ինքնին ավելի բարձր տեմպեր է առաջացնում ուշացումով զեղչում. Սա պետք է լինի իսկական մտահոգություն ծնողների եւ ուսուցիչների համար: Ահա օգտակար է հոդված նոր հետազոտությունը քննարկող թեմայի շուրջ։ Մի խոսքով, պոռնո օգտատերերը, ովքեր հրաժարվել են պոռնո օգտագործումից նույնիսկ ընդամենը 3 շաբաթով, պարզել են, որ ավելի լավ են կարողանում հետաձգել բավարարվածությունը, քան այն սուբյեկտները, ովքեր դա չեն արել: Գոհունակությունը հետաձգելու ունակությունը կյանքի հիմնական հմտությունն է, որը թուլացել է պոռնո օգտագործողների կողմից և կարող է պայմանավորված լինել քննությունների ավելի վատ արդյունքներով, ցածր արտադրողականությամբ և ընդհանուր անտարբերությամբ, որոնք զգացվում են շատ պոռնո օգտագործողների կողմից: Լավ նորությունն այն է, որ սա, ըստ երևույթին, փոխվում է ժամանակի ընթացքում, երբ օգտվողները թողնում են պոռնո: Տե՛ս այստեղ՝ ինքնուրույն հաղորդված վերականգնման պատմությունների օրինակների համար:

Երբ մենք դառնում ենք մեծահասակներ, չնայած ուղեղը շարունակում է սովորել, դա այնպիսի արագ տեմպով չի ընթանում: Ահա թե ինչու մենք ընտրում ենք սովորել մեր պատանեկության մեջ, այնքան կարեւոր է մեր ապագա բարօրության համար: Խորով ուսուցման հնարավորության պատուհանը նեղանում է դեռահասների հատուկ հատուկ ժամկետից հետո:

Առողջ բժիշկը ինտեգրված ուղեղ է

Առողջ ուղեղը ինտեգրված ուղեղ է, որը կարող է կշռել հետեւանքները եւ որոշումներ կայացնել մտադրության հիման վրա: Այն կարող է նպատակ դառնալ եւ հասնել դրան: Այն սթրեսային է: Այն կարող է բաց անել այն սովորությունները, որոնք այլեւս չեն ծառայում: Այն ստեղծագործական եւ ունակ է սովորելու նոր հմտություններ եւ սովորություններ: Եթե ​​մենք աշխատում ենք զարգացնել առողջ ինտեգրված ուղեղը, մենք ընդլայնում եւ կառուցում ենք մեր հայացքը, մենք ծաղկում ենք, նկատում ենք, թե ինչ է կատարվում մեր շուրջը եւ զգայուն է ուրիշների կարիքների համար: Մենք ծաղկում ենք, վայելում ենք կյանքը եւ հասնում ենք մեր իրական ներուժին: