Սուրբ Վալենտինի տոնի շուրջ, եթե մենք մեր կյանքում սերտ սեր չունենանք, զվարճանալու ինտերնետում, հատկապես պոռնոգրաֆիայի մեջ, կարող է լավ այլընտրանք լինել: Շատերը պարզապես համարում են, որ դա անվնաս է զվարճալի: Ամեն ոք, կարծես, դա անում է, ուստի ինչու չէ:

Բայց դժվարացնու՞մ եք կենտրոնանալ այլ բանի վրա, բացի ինտերնետային պոռնոգրաֆիայից: Ավելի ու ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում միայնակ դիտելով այն: Թե՞ դյուրագրգիռ եք դառնում, երբ այլ գործեր ձեզնից հեռացնում են: Ուղղակի գնում եք ձեր սիրած պոռնո կայքեր հենց հենց տանը կամ աշխատավայրում եք մենակ: Եթե ​​այո պատասխանեք այս հարցերից որևէ մեկին, ապա կարող եք ունենալ ինտերնետային պոռնկության կախվածության առաջին նշանները:

Ինչ պետք է անեմ?

Սկսեք դիտելով սա TEDx տեսանյութ Այն դիտվել է ավելի քան 13 միլիոն անգամ և թարգմանվել է 18 լեզուներով: Դա մեղքը հանում է խնդրից ՝ բացատրելով, թե որքանով է ենթակա ուղեղը, հատկապես դեռահասի ուղեղը, այս հիպերիմեկտիվ նյութի գայթակղությունից: Կարդացեք մեր բաժինը դադարեցնել պոռնկությունը.

TEDx ելույթի նորացված տարբերակը այժմ հասանելի է որպես գիրք կամ Kindle- ի վրա: Կա նաև աուդիոգրքի տարբերակ, որը անվճար հասանելի է նոր բաժանորդների համար Լսվում է Մեծ Բրիտանիայում կամ USA.

Ինտերնետային պոռնկությամբ կախվածությունն իրական է: Այնուամենայնիվ, շատ առողջապահական պրակտիկայով զբաղվող մասնագետներ անծանոթ են այս խնդրի շուրջ կատարվող հետազոտություններին, գուցե ցանկանաք առաջարկել, որ նրանք նայեն TEDx ելույթի և www.yourbrainonporn.com.

Երեխաների պոռնկագրություն

Երեխաների սեռական խանգարման պատկերների տիրապետումը կամ տարածումը անօրինական է: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ դրանք դիտվում են եւ մտահոգված են բարեգործությամբ Դադարեցրեք հիմա! Օգնության գիծ կամ Lucy Faithfull հիմնադրամը, Նույնիսկ եթե դուք մտադիր չեք երեխայի հետ հանդիպել սեռական կապի նպատակով, միայն պատկերների պահպանումը կարող է հանգեցնել ոստիկանության այցի: Դիմեք նաև այս բարեգործական կազմակերպություններին, եթե ոստիկանությունն արդեն դիմել է ձեզ: