Եթե ​​դուք porn օգտվող եք, ապա երազում եք օգտագործել բազմաթիվ պատճառներ `օգտագործելու համար: Այդ պատճառները առասպելներն ու արդարացումներն են:

Սա հիանալի գրություն է, որը պարզապես հայտնվել է Reddit Porn- անվճար, պոռնոգրաֆիայի առաջատար կայքերից մեկը:

«Համոզված եմ, որ ձեզանից շատերը տեղյակ են այն ձևերից, որոնց միջոցով մեր ուղեղը / միտքը և մշակույթը մեզ համար ավելի դժվարացնում են անվերջ թողնել պոռնոն: Կարծում եմ, որ կարևոր է, որ մեզանից նրանք, ովքեր իսկապես ուզում են պոռնկություն թողնել, գիտակցում են այս բաները, քանի որ դրանց մասին իրազեկությունն ու նրանց կեղծիքը կարող են օգնել մարդկանց տեսնել դրանց միջոցով և հաղթահարել այս սարսափելի կախվածությունը: Ես կպահեմ այս աշխարհիկին. Համոզված եմ, որ ոմանք օգտագործել են իրենց հավատը `օգնելու հաղթահարել այս կախվածությունը, և դա լավ է, բայց ավելի շատ մարդկանց օգնելու համար ես իմ պաշտոնը աշխարհիկ կպահեմ: Հուսով եմ, որ սա օգտակար է: Ես փորձել եմ գիտակցել մտքի օրինաչափությունների և արդարացումների մասին, որոնք այս տարիների ընթացքում օգնել են հնարավոր դարձնել իմ կախվածությունը:

«Ես ընդդեմ հավերժության» - Կարող եք մտածել. «Լավ, ոչ մի կերպ ես կկարողանամ ընդմիշտ հրաժարվել դրանից, այնպես որ կարող եմ պարզապես ընդունել, որ, հավանաբար, ի վերջո հետ եմ ընկնելու: Այնպես որ, հնարավոր է, որ ես պարզապես փորձեմ »: Դա պարզապես ճիշտ չէ: Ձեր նպատակը բացարձակապես պետք է լինի ընդմիշտ թողնելը: Դա չի նշանակում, որ այլևս երբեք չպետք է ձեռնաշարժություն անես. Միգուցե, ի վերջո, պետք է: Բայց չնայած, հավանաբար, անհնար է ինչ-որ պահի գոնե ինչ-որ սադրիչ նյութի առցանց չհանդիպել, դուք ընտրություն ունեք, երբ խոսքը վերաբերում է, թե ինչպես եք վերաբերվում այդ նյութին: Եվ դեռ պետք է փորձեք գնալ այնքան ժամանակ, որքան կարող եք առանց պոռնոյի, քանի որ սա ձեր կախվածության հիմքում ընկած նյարդային ուղիները թուլացնելու լավագույն միջոցն է:

«Առողջ արտանետում մատների համար» - Ես շատ բան եմ տեսել այն իմաստով, որ խթանիչ (ակամա կուսակրոն) տղաները պետք է ինչ-որ կերպ ազատ արձակվեն, և որ պոռնոն ինչ-որ առումով նրանց լավագույն ելքն է սեռական կյանքի համար: Ես համաձայն չեմ. Նախ, շատերն օգտագործում են այս պիտակը որպես հենակ, և եթե այդ ենթադրյալ «ինկլները» կախվածություն ունեն պոռնոգրաֆիայից, նրանք կարող են լինել իրենց լավագույն եսի պատյանները: Այսպիսով, եթե նրանք թողնեն պոռնոն, նրանք կարող են ընկերուհիներ ձեռք բերել: Երկրորդ, նույնիսկ եթե որոշ տղաներ իսկապես դատապարտված են մենակ մնալու, դրանով զբաղվելու շատ ավելի լավ եղանակներ կան, քան անընդհատ դիտել և մոնտաժել տոննա պոռնո: Դուք ոչինչ չեք անում, բացի ձեր ինքնագնահատականը էլ ավելի ցածրացնելուց: Ամոթն ու նախանձն ու իրավունքը, որոնք բխելու են դրանից, ոչ մի նշանակություն չեն ունենա:

«Քանի դեռ / քանի դեռ ես չեմ շտկել (ներդիր անձնական անապահովություն), միևնույն է, ինձ աշխատանք չեն տա: Այնպես որ, ես կարող եմ նաև պոռնո դիտել »: - Եթե դիտեք պոռնո, ապա ձեզ համար միայն կդժվարացնեք ինքներդ ձեզ կատարելագործելը: Այսպիսով, դուք էլ ավելի կհեռանաք ցանկալի, իրական հարաբերություններից: Եվ պոռնո դիտելը, հավանաբար, ձեզ պարզապես ավելի անվստահ կդարձնի:

«Դա նորմալ է. Բոլորը դա անում են» - Բարձրորակ, լիամետրաժ պոռնո տեսանյութերի անսահմանափակ պաշարներով բազմաթիվ խողովակային կայքերի առկայությունը չպետք է լինի միշտ համարվել «նորմալ»: Եվ ի՞նչ տեսանկյունից նորմալ: Մարդիկ պետք է կանգ առնեն դա հարցնելու համար: Նորմալ բան կա՞, եթե շատ մարդիկ են դա անում: Գուցե մշակութային առումով: Բայց ֆիզիոլոգիապես: Ոչ. Ինչպես նշում է Գարի Վիլսոնը, մեր ուղեղը չի զարգացել ինտերնետային պոռնոգրաֆիան կարգավորելու համար: Մեզանից շատերը ավելի շատ մերկ մարդկանց են տեսել սեքսով զբաղվելուց, քան կարող էին երազել տեսնել իրենց նախնիները: Մենք լարել ենք մեր ուղեղը, որպեսզի ավելի շուտ միանան պիքսելները, քան իրական սեքսը: Գուցե 1980-ականների պոռնո օգտագործելու որոշ նորմալություն կար, բայց պոռնոօգտագործողի այսօրվա տարբերակը բոլորովին էլ առողջ չէ:

«Իմ ընկերները / ընտանիքը դա անում են կամ ասում են, որ դա նորմալ է» - Եվ ձեր տեսակետն այն է: Սա լավ է դարձնում: Եթե ​​նրանց կյանքը լավն է, չնայած պոռնո դիտելուն, գուցե նրանք դուրս են մնում: Մարդկանց մեծամասնության համար դա կործանարար սովորություն է: Եվ իմ ենթադրությունն այն է, որ տարեցներից շատերն իրականում չեն գիտակցում, թե որքան վատ է կախված լինել պոռնոգրաֆիայի այսօրվա տարբերակից: Պարբերաբար պարբերաբար օգտագործելու ժամանակակից տարբերակը շատ տարբեր է, քան 1990 թվականի տարբերակը:

«Հասարակությունն այժմ չափազանց սեռական է ՝ սոցիալական լրատվամիջոցների և աղջիկների հագնվելու ձևի միջև. անհնար է դա անել առանց պոռնո / ռեցիդիվների; պարզապես չափազանց շատ գայթակղություն կա » - Եվ դուք, հավանաբար, մտածում եք ինքներդ այս մասին պոռնկամոլության ուղեղի հետ: Ձեռք բերեք 90-120 օր առանց պոռնկության և տեսեք ՝ դեռ տեսնո՞ւմ եք այդպես: Նաև հեռացրեք ձեր կյանքի խթանները, որոնք ձեզ խրախուսում և գայթակղում են (այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են Snapchat, Instagram, Facebook և այլն): Փորձեք վերահսկել ձեր մտքերը որքան հնարավոր է, կամ պարզապես մարտահրավեր նետել պարտվողական մտքերին, երբ դրանք առաջանում են:

«Պոռնիկամոլությունը նույնիսկ բան չէ: Լավ է. Գարի Ուիլսոնը կողմնակալ է, և հետազոտությունն այս պահին իրոք համոզիչ չէ: Միայն կրոնական դրդապատճառներով մարդիկ դեմ կլինեն պոռնոյին: Եւ այլն »: - Ինչո՞ւ իրական չէ: Դուք պատրաստվում եք մերժել հազարավոր ցուցմունքներ այն մարդկանցից, ովքեր հասցրել են թողնել: Թե՞ այն փաստը, որ որակյալ, գնահատված ուսումնասիրություններ են արվում այս թեմայի վերաբերյալ, որոնց մեծ մասը տեղի է ունենում աշխարհի լավագույն համալսարաններում: Ինչու՞ գոնե փորձել ՝ նախքան այն որպես խնդիր մերժելը:

«Պոռնո տեսանյութերում նկարահանվող մարդիկ չեն շահարկվում: Նրանք գիտեն, թե ինչ են գրանցվել, և դրա համար վճարվում են: Ես վատ մարդ չեմ այն ​​դիտելու համար »: - Դա, հավանաբար, մասամբ ճիշտ է, բայց միգուցե նրանք այլ բան չունեին անելու, կամ գուցե խաբվել էին դրանում / օգտվելով արդյունաբերության այն մարդկանցից, ովքեր իրենց դերեր էին առաջարկում: Եվ, էլ ի՞նչ կարող են նրանք հիմա անել: Եթե ​​մարդիկ իմանան իրենց անցյալի մասին, նրանք կարող են չկարողանալ դա հասցնել այլ կարիերայում:

«Ես վատ օր եմ ունեցել: Պարզապես սա մեկ անգամ շատ վատ չի լինի: Ես այն հասցրել եմ մինչ այժմ, այնպես որ գիտեմ, որ եթե նորից նահանջեմ, նորից կկարողանամ հասցնել դրան »: - Իսկապե՞ս սա է ձեր ուզածը: Հրաժարի՞ր ձեր բոլոր քրտնաջան աշխատանքից և թողնելուն նվիրվածությունից: Դուք կարող եք ի վերջո ծանր ծալել և ոչնչացնել ձեր առաջընթացի մեծ մասը: Եթե ​​ուզում եք դադարեցնել նորից սկսել, դադարեցրեք թողնել այն: Եվ եթե վատ օր եք ունեցել, այդ մի քանի վայրկյան հաճույքն անցնելուց հետո, հնարավոր է, ռեցիդիվը պարզապես կվատթարանա:

«Պարզապես մի քանի լուսանկար չի վնասի: Ահ, ինչն է գագաթնակետը մի տեսանյութում կամ երկուսում, որը վնասելու է: Համենայն դեպս, որոշ ժամանակ է անցել »:- Ինչո՞ւ ընդհանրապես խաղալ այս խաղերը: Իսկապե՞ս լրջորեն եք վերաբերվում պոռնկությունից հրաժարվելուն: Դուք պետք է իմանաք, որ դա ձեր հետ անկեղծ չեք: պարզապես դու փորձում ես ռացիոնալացնել ռեցիդիվը: Կա նաև այս պաշտպանական մեխանիզմը, երբ մարդիկ փորձում են այնպես անել, որ կարծես թե ռեցիդիվը պատահական է. Գուցե նրանք զննում են Instagram- ը կամ ինչ-որ բան և բախվում են մի քանի լուսանկարների կամ տեսանյութերի, որոնք «ավելի վատն են, քան այն, ինչ նրանք ակնկալում էին այնտեղ հայտնվել», այնպես որ նրանք կարող են վերագրել դրանց վերադարձը արտաքին աղբյուրին:

«Իմ կյանքում X մեծ իրադարձությունն ամեն դեպքում հեռու է: Ես կթողնեմ այն ​​ժամանակ, երբ մոտենում է և դեռ քաղելու եմ պոռնո անվճար լինելու պարգևները: ԿԱՄ Y միջոցառումը շուտով կավարտվի; երբ Y- ի սթրեսը վերանա, ես կկարողանամ թողնել »: - Շարունակեք հետաձգել թողնելը և տեսեք, թե որքանով է դա ձեզ տանում: Եթե ​​իսկապես ուզում եք թողնել, ինչու՞ սպասել: Դուք արդեն գիտակցում եք, որ դա խնդիր է:

«Ինձ հաջողվել է պարզապես նայել և դիտել պոռնկությունը: Ես իմ կյանքում ունեցել եմ X, Y և Z մտքեր: Ինչու՞ է դա այդքան մեծ խնդիր »: - Միայն այն, որ դուք կարողացել եք նորմալ անել, մինչդեռ պոռնոգրաֆիկ կախվածություն ունենալը չի ​​նշանակում, որ դա խնդիր չէ: Ո՞վ գիտի, թե ինչ կարող էիր իրականացնել որպես մեկը, ով զերծ է պոռնկամոլությունից: Կարող եք շատ ավելին անել, կամ պարզապես այդքան չփորձել ՝ նպատակներին հասնելու համար: Wayանկացած դեպքում, արժե կրակել:

«Ես կրոնասեր չեմ, ուստի ես իրական պատճառ չունեմ դեմ լինելու նախամուսնական սեքսին կամ ցանկասիրական մտքերին: Ես էլ կարող եմ դա անել »: - Կրոնական լինելը կամ չլինելը չպետք է լինի այն, ինչը որոշում է `շարունակո՞ւմ եք դիտել պոռնո: Պարզապես կյանքում ցանկանալով լինել լավագույն մարդը, պետք է որ բավական համոզիչ պատճառ հանդիսանա:

Սա սպառիչ ցուցակ չէ, բայց ես, ցավոք, շատերի հետ եմ պայքարել և փորձում եմ ավելի տեղյակ լինել այդ արդարացումներից և առասպելներից: Հուսով եմ, որ սա կօգնի ձեզանից ոմանք ձեր ճանապարհորդություններում »: