NoFap

• NoFap Անգլալեզու ինքնօգնության ամենամեծ համայնքն է: Այն հյուրընկալում է մարտահրավերներ, որոնցում մասնակիցները ձեռնպահ են մնում պոռնոգրաֆիայից և ձեռնաշարժությունից՝ պոռնո կախվածությունից և հարկադիր սեռական վարքագծից վերականգնվելու համար: 90 օրը ոսկե ստանդարտ է: NoFap-ն աջակցում է պոռնոգրաֆիայի բոլոր զոհերին: Անկախ նրանից, թե դուք ինքներդ պոռնո կախվածություն ունեք կամ պարզապես աջակցության կարիք ունեք որպես պոռնոգրաֆիայի դեմ պայքարող մեկի գործընկեր, ծնող կամ սիրելի, NoFap համայնքն այստեղ է ձեզ աջակցելու:

Reddit NoFap-ը NoFap-ի մեկ այլ տարբերակ է reddit/r/ ֆորումում: Այցելելու համար սեղմեք ստորև ներկայացված գրաֆիկի վրա:

Այլ առցանց ռեսուրսներ

• Ձեր Brain է առաջ ինտերնետ պոռնոգրաֆիայի կախվածության վերաբերյալ գիտական ​​տեղեկատվության աշխարհի ամենամեծ պահեստը:

• Երկու բարեգործություն, որոնք օգնում են հավատքից կամ ավելի պահպանողական ֆոնից մարդկանց Պայքար նոր դեղամիջոցները ԱՄՆ-ում եւ այլն Վերականգնվեց ամբողջականությունը Ավստրալիայում:
• Նմանապես, այս Ավստրալիայի կայքը Գնալ Մեծության համար լավ տեղեկատվություն եւ տեսանյութեր ունի:

Համայնքում հիմնված 12 քայլ եւ SMART վերականգնում

• Սեռական հակումներ Անանուն (SAA) - ն առաջարկում է հասակակիցների աջակցության խմբեր սեռական կախվածություն ունեցող մարդկանց համար `հետևելով 12-քայլ քայլերին: Հանդիպումներն անվճար են և անցկացվում են ամբողջ ՄԹ-ում:
• Անանուն սեռից և սիրով կախվածություն ունեցողներ (SLAA) առաջարկում է սեռական եւ (կամ) սեռական կախվածություն ունեցող անձանց համար 12- քայլ սկզբունքներից հետեւող գործընկերների աջակցման խմբեր: Հանդիպումները անվճար են եւ ամբողջ Մեծ Բրիտանիայում:
• COSA- ն 12- ի վերականգնման ծրագիր է տղամարդկանց եւ կանանց համար, որոնց կյանքը ենթարկվել է հարկադիր սեռական վարքագծի: Հանդիպումները անվճար են եւ ամբողջ Մեծ Բրիտանիայում:
• SMART վերականգնումը - Ինքնակառավարման և վերականգնման դասընթաց: UK SMART Recovery- ի առցանց ծառայությունները ներառում են սոցիալական ցանցի հարթակ, ուսումնական կայք և զրույցի համակարգ:

Առցանց աղբյուրները

• CEOP- ը Երեխաների շահագործման եւ առցանց պաշտպանության հրաման է: Վարում է ոստիկանությունը, դա Մեծ Բրիտանիայի տարածք է: CEOP- ը աջակցում է այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բան տեղի է ունեցել առցանց, ինչը ձեզ անհանգստացնում է կամ վտանգավոր:
• The Դադարեցրեք հիմա: բարեգործություն, որը մաս է կազմում Lucy Faithfull հիմնադրամը, երկուսն էլ ՝ ընդդեմ երեխաների չարաշահման բարեգործական կազմակերպություններ, օգնություն են տրամադրում տղամարդկանց (կանանց նույնպես), ովքեր օգտագործում են մանկապղծության նյութեր և ունեն սեռական զգացմունքներ երեխաների նկատմամբ (տե՛ս ստորև):
• ՀԱՊԿ-ն գործում է Childline- ը որը ծառայում է բոլոր տեսակի հարցերով երիտասարդներին օգնելու համար: Այն ունի լավ ռեսուրսներ առցանց սեռական գործունեության եւ պոռնկագրության վրա:
• The Naked Truth Project- ը որը հիմնված է Մանչեսթերում եւ օգնություն է առաջարկում քրիստոնեական տեսանկյունից:

Ծրագրային ապահովումը * վերահսկելու պոռնոգրաֆիայի հասանելիությունը

Fտիչները կարող են օգնել կառավարել պոռնոգրաֆիայի օգտագործումը, բայց դրանք միշտ կարող են շրջանցվել: Մենք նրանց տեսնում ենք որպես օգտակար օգնություն, բայց օգտագործողը, որը ցանկանում է օգտագործել, կախվածություն կգտնի նրանց շուրջ: Հիմնականում դա ենթադրում է օգտագործել ուրիշի ոչ զտված հեռախոս կամ պլանշետ:

• • Թրջող հիանալի նոր հավելված է, որն առաջարկում է ամբողջ աջակցության համակարգ
  • Դաշնագրի աչքերով առաջարկում է ինտերնետային հաշվետվողականություն եւ ֆիլտրում, ուղղված պոռնկագրության օգտվողներին
  • Հաչել թույլ է տալիս ծնողներին վերահսկել դեռահասների սոցիալական լրատվամիջոցները
  • Ցանց Դայակ
  • WebWatcher- ը
  • Norton Ընտանեկան պրեմիերան
  • PureSight- ը Multi
  • Բովանդակության խոչընդոտ եւ այլն Ընտանեկան պաշտպանը Integro- ի կողմից
  • McAffee անվտանգ ընտանիք

* Սրանք ընդամենը մի քանի ծրագրային տարբերակների մատչելի են: Նրանց այստեղ ներկայացումը չի նպաստում The Reward հիմնադրամի կողմից: Ժամանակն ուսումնասիրելու համար, թե ինչ ֆիլտրեր եւ մոնիտորինգի ծրագրեր են ճիշտ ձեր կարիքների համար:

• Wack: Ինտերնետային պոռնկացվում Նոյ Բ. Ե, Եկեղեցին: Հասանելի է անվճար որպես PDF, եթե դուք գրանցվեք այստեղ, Նոյ Չերչը գրում է փորձից, քանի որ ինքը ինտերնետային պոռնոգրաֆիայի կախվածություն է ունեցել:
• Պոռնոգրաֆիայի պատճառած խնդիրների հաղթահարման հիմնական ուղեցույցը Վենդի Մալցը եւ Լարի Մալցը:
• Սեռական կախվածություն. Գործընկերոջ հեռանկարը Փոլա Հոլլը, առաջատար բրիտանացի թերապեւտը:

Առողջապահության մասնագետներ

ԲժիշկներըՎերականգնման կայքերում տղամարդիկ ասում են, որ բժիշկները հաճախ անտեղյակ են պոռնոգրաֆիայի օգտագործման ազդեցությունից: Արդյունքում նրանք նշանակում են Viagra կամ այլ նմանատիպեր `լուծելու էրեկցիայի հետ կապված խնդիրները: Վիագրան աշխատում է «գոտուց ներքև», որպեսզի օգնի արյան հոսքը դեպի առնանդամ: Խնդիրն այն է, որ պոռնկությամբ պայմանավորված էրեկցիայի խանգարումը ուղեղի և սեռական օրգանների միջև վատ նյարդային ազդանշանների խնդիր է: Արդյունքում, Viagra- ն և նմանատիպ դեղահաբերը հաճախ չեն գործում կամ դադարում են աշխատել շատ արագ `տղամարդկանց էլ ավելի անհանգստացնելով: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես է տեղի ունենում ED- ը, տե՛ս սա ներկայացում, Ահա 11 րոպեանոց տեսանյութ հարցազրույց ուրոլոգի հետ.

Եթե ​​դուք առողջապահության ոլորտի մասնագետ եք, ով ցանկանում է այս ոլորտում աշխատել CPD ուսուցում, տես մեր տեսականին սեմինարներ. Նրանք հավատարմագրված են ընդհանուր պրակտիկանտների թագավորական քոլեջից:

Սեքսի թերապիստներ

Շոտլանդիայում, սեռական առողջության կենտրոններից հղիության ժամանակները մոտավորապես 9-12 ամիս է: Սեռական առողջության կլինիկաները սովորաբար վերաբերում են պոռնոգրաֆիայի նկատմամբ հակում ունեցող կասկածելի դեպքերին մասնավոր պրակտիկայում թերապեւտին: Եթե ​​դուք չեք կարողանում ազատվել անվճար ինտերնետ-ծառայությունների միջոցով, ապա կան նաեւ այլ տարբերակներ: Դուք կարող եք ունենալ հիմնախնդիրներ կամ աջակցության կարիք, որը թողարկվել է ա վերապատրաստված սեռական թերապեւտ:  Լավ սեռական թերապեւտը պետք է հասկանա պոռնոգրաֆիայի հետ կապված խանգարումների եւ սեռական կախվածության մասին: Կապվեք Մեծ Բրիտանիայի հովանավոր կազմակերպություններից մեկը.

• Շոտլանդիա (միայն զույգերի համար):
• Խորհրդատվության և հոգեթերապիայի բրիտանական ասոցիացիա.
• Խորհրդատվություն և հոգեթերապիա Շոտլանդիայում.
• Սեքսուալ եւ Հարաբերական Թերապեւտների Քոլեջը.
• Սեռական կախվածության եւ կոմպոզիտիվության բուժման ասոցիացիա.

Սեռական հանցագործություն

Պոռնիկամոլությունը կարող է սրվել: Եթե ​​ձեզ մեղադրանք է առաջադրվել սեռական հանցագործության համար, ձեզ հարկավոր է մասնագետի օգնություն: Անմիջապես օգնություն խնդրեք պատրաստված սեռական թերապևտից: Ձեզ նույնպես պետք է լավ փաստաբան:

Եթե ​​դուք գտնվում եք Շոտլանդիայում, խորհուրդ ենք տալիս դիմել անվճար ծառայություն Դադարեցրեք հիմա:, Stop it Now- ը երեխաների պաշտպանության բարեգործական կազմակերպություն է: Նրանք կարծում են, որ սեռական բռնության կանխարգելման բանալին ծնողների և համայնքի անդամների տեղեկացվածությունն է: Դա մի մաս է Lucy Faithfull հիմնադրամը որը գործում է ամբողջ Մեծ Բրիտանիայում:

Դադարեցրեք Այժմ աշխատանքը պետք է ստեղծի հասարակության վստահությունը երեխաների սեռական շահագործման եւ շահագործման վերաբերյալ մտահոգությունների ճանաչման եւ արձագանքման համար: Նրանք նաեւ աջակցում են սեռական մտավոր խնդիրներ ունեցող անհատներին: Սա ներառում է նրանց, ովքեր կարող են սեռական ոտնձգության վտանգի ենթարկել: Դադարեցրեք Այժմ նաեւ օգնում են նրանց, ովքեր մեղադրվում են սեռական ոտնձգության մեջ, կապված երեխաների զանցանքների պատկերների տիրապետման հետ: Սա ներառում է մարդկանց, ովքեր գտնվում են ինտերնետի հանցագործությունների համար: Նրանք նաեւ աջակցում են ընկերների եւ նրանց ընտանիքի անդամներին, ովքեր սեռական ոտնձգության վտանգի տակ են կամ վիրավորվել են:

Պարգեւատրման հիմնադրամը թերապիա չի առաջարկում: