Porn խնդիրը միայն Մեծահասակների համար

Հակում

Չնայած բացասական հետեւանքներին պարտադիր օգտագործումը կախվածության նշանն է: Դա նշանակում է, նույնիսկ այն դեպքում, երբ կախվածությունը գործազրկության, կործանված փոխհարաբերությունների, ֆինանսական խառնաշփոթի, ընկճված եւ վերահսկողությունից դուրս է, մենք դեռեւս գերադասում ենք մեր կախարդական վարքից կամ նյութից մեր կյանքում ամեն ինչից վերը:

Ամերիկյան կախարդական բժշկության ընկերության կողմից տրված կախվածության դասական կարճ սահմանումը հետեւյալն է.

Կախվածությունը ուղեղի պարգեւների, շարժառիթների, հիշողության եւ հարակից սխեմաների առաջնային, քրոնիկ հիվանդություն է: Այդ սխեմաների դիսֆունկցիան հանգեցնում է բնորոշ կենսաբանական, հոգեբանական, սոցիալական եւ հոգեւոր դրսեւորումների: Սա արտացոլվում է անհատական ​​պրոպագանդակում, օգտագործելով նյութի օգտագործման եւ այլ վարքագծի համար պարգեւատրման եւ / կամ օգնության համար:

Հակումները բնութագրվում են անընդմեջ, անընդհատ խուսափելու, վարքային հսկողության խանգարումից, անկարողությունից, անհատական ​​վարքագծի եւ միջանձնային հարաբերությունների հետ կապված զգալի խնդիրների նվազում, եւ դիսֆունկցիոնալ հուզական արձագանք: Այլ քրոնիկ հիվանդությունների նման, կախվածությունը հաճախ ներառում է ռեցիդիվների եւ ռեմիզմի ցիկլեր: Առանց բուժման կամ վերականգնման աշխատանքներում ներգրավվածության, կախվածությունը առաջադեմ է եւ կարող է հանգեցնել հաշմանդամության կամ վաղաժամ մահվան:

Ամերիկյան միացյալ բժշկության հասարակությունը նաեւ երկարատեւ որոշում է արտադրում: Սա քննարկում է կախվածությունը մանրամասնորեն եւ կարելի է գտնել այստեղ. Խմբագրությունը վերջին անգամ վերանայվեց 2011- ին:

Կախվածությունը ուղեղի վարձատրության համակարգում փոփոխությունների գործընթացի արդյունքն է: Մեր ուղեղի վարձատրության համակարգը զարգացավ, օգնելու մեզ գոյատեւել, դարձնելով մեզ պարգեւներ կամ հաճույք ստանալու համար, խուսափել ցավից եւ ամեն ինչ, հնարավորինս քիչ ջանքերի կամ էներգիայի ծախսի հետ: Մենք սիրում ենք նորություն, հատկապես, եթե մենք կարողանանք հաճույք ստանալ կամ խուսափել ավելի քիչ ջանքերով ցավից: Սննդամթերքը, ջուրը, կապելը եւ սեռը մեր հիմնական պարգեւներն են, որ մենք զարգացել ենք, փնտրելու, որպեսզի գոյատեւենք: Նրանց ուշադրությունը կենտրոնացվեց այն ժամանակ, երբ այդ կարիքները բավարար էին, ուստի մենք հաճույք ստանանք, երբ դրանք գտնենք: Այս գոյատեւման վարքագիծը պայմանավորված է նյարդաքիմիական դոպամինով, որը նաեւ ամրապնդում է նյարդային ուղիները, որոնք օգնում են մեզ սովորել եւ կրկնել վարքագիծը: Երբ դոպամինը ցածր է, մենք զգում ենք, որ հուշում ենք, որ դրանք փնտրեն: Թեեւ պարգեւը փնտրելու ցանկությունը գալիս է դոֆամինից, վարձատրությունը ստանալու հաճույքի կամ էյֆորիայի զգացումը գալիս է ուղեղի բնական օփիոիդների նեյրոքիմիական ազդեցությունից:

Այսօր մեր հարուստ աշխարհում, մենք շրջապատված ենք բնական պարգեւների «գերբնական» տարբերակներով, ինչպիսիք են վերամշակված, կալորիական խիտ խմիչքները եւ ինտերնետային պոռնոգրաֆիան: Այս ուղերձը ուղեղի նորամուծության սերը եւ հաճույք ստանալու ցանկությունը ավելի քիչ ջանքերով: Երբ մենք ավելի շատ ենք սպառում, մեր սենսացիոն շեմերը բարձրանում են, եւ մենք զգում ենք հանդուրժողականություն կամ խթանման պակաս նախորդ սպառողական մակարդակից: Սա էլ իր հերթին վկայում է, որ մեր կարիքն ավելի ինտենսիվ է, որպեսզի բավարարված զգան նույնիսկ ժամանակավոր: Ցանկությունը փոփոխվում է պահանջի մեջ: Այլ կերպ ասած, մենք սկսում ենք «ավելի շատ» վարվել ավելին, քան մենք ուզում ենք `այն որպես անգիտակցական, մտքի հետ կապված ուղեղի փոփոխությունները վերահսկում են մեր վարքագիծը եւ կորցնում ենք մեր ազատ կամքը:

Այլ բարձր վերամշակված, պակաս «բնական» պարգեւներ, ինչպիսիք են մաքուր շաքարավազը, ալկոհոլը, նիկոտինը, կոկաինը, հերոինը նաեւ օգտագործում են վարձատրության համակարգը: Նրանք կողոպտում են բնական պարգեւների համար նախատեսված դոպամինային ուղիները: Կախված դեղաքանակից, այս պարգեւները կարող են ավելի հաճելի զգացում ունենալ հաճույքի կամ էյֆորիայի, քան բնական փորձառություններով: Այս գերբեռնվածությունը կարող է շեղել մեր վարձատրության համակարգը հավասարակշռությունից: Ուղեղը կպահպանի ցանկացած նյութ կամ վարք, որը օգնում է շտկել սթրեսը: Մեր ուղեղները չեն զարգացել սենսորային համակարգում այս աճող բեռի դեմ:

Հակումների չորս հիմնական ուղեղի փոփոխությունները տեղի են ունենում կախվածության մեջ:

Նախ, սովորական հաճույքների համար դառնում ենք «անհաշտ»: Մենք զգում ենք թաքնված սովորական ամենօրյա հաճույքներով, որոնք մեզ համար երջանիկ էին դարձնում:

The addictive նյութը կամ վարքը աշխատում է երկրորդ հիմնական փոփոխության, «sensitization». Սա նշանակում է, որ շատ աղբյուրներից հաճույք ստանալու փոխարեն, մենք ավելի շատ ուշադրություն ենք դարձնում ցանկության մեր կամքի վրա, որը հիշեցնում է մեզ: Մենք հավատում ենք, որ մենք կարող ենք միայն բավարարվածություն եւ հաճույք ստանալ դրա միջոցով: Մենք հանդուրժում ենք հանդուրժողականություն, այսինքն, մենք դառնում ենք ավելի բարձր խթանիչ մակարդակ, որը դանդաղեցնում է դրանով անհանգստությունը:

Երրորդ փոփոխությունը «hypofrontality» է կամ ճեղքային լոբի խանգարումներն ու նվազեցումը, որոնք օգնում են արգելել վարքը եւ թույլ տալ, որ մենք կարեկցանք զգան ուրիշների համար: Ճակատային լոտերը արգելակներն են, որոնք պահում են վարքագծերը, որոնք մենք պետք է վերահսկենք: Դա ուղեղի մի մասն է, որտեղ մենք կարող ենք ուրիշների կոշիկները դնել, նրանց տեսակետը փորձելու համար: Այն օգնում է մեզ համագործակցել եւ կապել ուրիշների հետ:

Չորրորդ փոփոխությունը կայուն սթրեսային համակարգի ստեղծումն է: Սա մեզ թողնում է սթրեսային եւ հեշտությամբ շեղող զգայուն զգայունություն, ինչը հանգեցնում է խթանող եւ պարտադիր վարքագծի: Դա դիմադրության եւ մտավոր ուժի հակառակն է:

Կախվածություն, այնուամենայնիվ, մի նյութի (ալկոհոլի, նիկոտինի, հերոինի, կոկաինի, քաղցկեղի եւ այլն) կրկնվող եւ ավելի ինտենսիվ օգտագործման կամ վարքի (խաղային խաղերի, ինտերնետային պոռնոգրաֆիայի, խաղերի, գնումներ կատարելու, խմիչքների ուտելիքների) կրճատման հետեւանքով, որն առաջացնում է փոփոխություններ ուղեղի կառուցվածքի եւ գործունեության մեջ . Յուրաքանչյուր մարդու ուղեղը տարբերվում է, ոմանք ավելի շատ խթանման կարիք ունեն, քան մյուսները `հաճույք ստանալու կամ կախվածության մեջ ընկնելուց: Մշտական ​​կիզակետին կամ որոշակի նյութի կամ վարքի կրկնության ազդանշան է ուղեղի, որ այս գործունեությունը կենսական է դարձել գոյատեւման համար, նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն չի գործում: Ուղեղը վերափոխում է իրեն այդ նյութը դարձնելու կամ վարելու առաջնային առավելություն եւ օգտագործողի կյանքին ամեն ինչի արժեզրկում: Այն նեղացնում է մարդու տեսակետը եւ նվազեցնում է նրանց կյանքի որակը: Այն կարելի է դիտել որպես «սովորելու» ձեւ, երբ ուղեղը խթանում է կրկնվող վարքի հետադարձ հանգույցում: Մենք ինքնաբերաբար արձագանքում ենք, առանց գիտակցված ջանքերի, շրջապատող մի բան: Ահա թե ինչու մենք պետք է ուժեղ առողջ ճակատային օղակներ, որոնք կօգնեն մտածել գիտակցաբար մտածել մեր որոշումների մասին եւ արձագանքել այնպիսի ձեւով, որը նպաստում է մեր երկարաժամկետ շահերին եւ ոչ միայն կարճաժամկետ կոչերին:

Ինտերնետային պոռնոգրաֆիայի նկատմամբ կախվածության դեպքում միայն նոութբուքի, պլանշետի կամ սմարթֆոնի շրիշչերի տեսողությունը ազդարարում է այն օգտվողին, որ հաճույք է «հենց անկյունում»: Պարգեւի կամ ցավից ազատվելու ակնկալիքը վարում է վարքը: Հաճախորդները, որոնք նախկինում գտել են «զզվելի կամ իրենց սեքսուալ համը չեն համապատասխանում», սովորական եւ փորձառու օգտվողների կեսն է: Կլինիկական իմաստով լիարժեք փչացած կախվածությունը անհրաժեշտ չէ ուղեղի փոփոխությունների պատճառ դառնալ, որոնք առաջացնում են մտավոր եւ ֆիզիկական պրոբլեմներ, ինչպիսիք են ուղեղի մառախուղը, դեպրեսիան, սոցիալական մեկուսացումը, տագնապը, սոցիալական անհանգստությունը, սթրեսային դժվարությունները, աշխատանքի հանդեպ ավելի քիչ ուշադրությունը եւ կարեկցանքի բացակայությունը: այլոց համար:

Դոպամին արտադրող ցանկացած գործունեությանը սովորաբար հետապնդելը կարող է դառնալ պարտադիր, փոխելով այն, ինչ մեր ուղեղը ընկալում է որպես կարեւոր կամ կայուն իր գոյատեւման համար: Այս ուղեղի փոփոխությունները, իր հերթին, ազդում են մեր որոշումների եւ վարքագծի վրա: Վատ նորությունն այն է, որ մեկ կախվածության զարգացումը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել այլ նյութերի կամ վարքագծի նկատմամբ կախվածության: Դա տեղի է ունենում, երբ ուղեղը փորձում է մնալ հեռացման ախտանիշներից առաջ `ձգտելով հաճույք հարված հասցնել կամ դոպամինի եւ օփիոիդների, այլուր: Հղիները ամենից խոցելի են կախվածության մեջ:

Լավ նորությունն այն է, որ ուղեղը պլաստիկ է, մենք կարող ենք սովորել դադարեցնել վնասակար վարքագիծը, սկսելով նորերը եւ թողնելով հին սովորույթները: Սա թուլացնում է հին ուղեղի ուղիները եւ օգնում է նորերը ձեւավորել: Դա հեշտ չէ անել, բայց աջակցությամբ, այն կարելի է անել: Հազարավոր տղամարդիկ եւ կանայք վերականգնվել են կախվածությունից եւ վայելում են ազատություն եւ կյանքի նոր վարձակալություն:

<< Գերազանց խթան Վարքային կախվածություն >>

Տպել Friendly, PDF & Email