Հիշողություն

Հիշողություն և ուսուցում

«Հիշողության նպատակը ոչ թե թույլ է տալիս հիշել անցյալը, այլ թույլ տալ կանխագուշակել ապագան: Հիշողությունը կանխատեսման գործիք է »:

- Ալեն Բերտոզ

Ահա երկու օգտակար TED բանակցություններ ուսուցման զորության մասին:

Առաջինը Ստենֆորդի պրոֆեսորն է Կառոլ Դվեկ հավատալու ուժին, որ մենք կարող ենք բարելավել: Նրա խոսքն այն է, որ «փորձը եւ դժվարությունը» նշանակում է, որ մեր նեյրոնները նոր կապեր են ստեղծում, երբ մենք սովորում եւ բարելավում ենք: Այնուհետեւ այն կախված է կամքի ուժից `օգնելու գորշ նյութերի / նեյրոնների նախալեռնային գոտում:

Երկրորդը `ըստ էության Անժելա Լի Դակվորթ եւ համարում է «գորգի» դերը հաջողության հասնելու գործում:

Պավլովյան կոնդիցիոներներ

Սովորելը փորձի արդյունքում վարքի փոփոխություն է: Այն օգնում է մեզ հարմարվել մեր միջավայրին: Դասական պայմանավորումը սովորելու մի ձև է, որը երբեմն անվանում են «պավլովյան կոնդիցիոներ»: Foodանգի հնչյունների բազմակի զուգակցումը սննդի հետ հանգեցրեց այն բանի, որ Պավլովի շունը թքվում էր միայն զանգի ձայնից: Պավլովյան պայմանականության այլ օրինակներ կլինեն անհանգստություն զգալ սովորելը.

1) Ոստիկանական լույսերը լուսավորող տեսարանից ձեր հետեւի հայելու մեջ. կամ
2) Երբ եք լսել հնչյունները ատամնաբույժի գրասենյակում:

Մի սովորական պոռնկողը կարող է իր սեռական արցունքները պայմանավորել էկրաններով, որոշակի գործողություններով դիտել կամ տեսանյութից վիդեո մատչելը:

Այս բաժինը հիմնված է "Ուղեղը վերեւից ներքեւ"Կանադայի McGill համալսարանի արտադրած բաց կոդով ուղեցույցը: Խորհուրդ է տրվում, եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ:

Ուսուցումն այն գործընթացն է, որը հնարավորություն է տալիս պահպանել ձեռք բերված տեղեկատվությունը, ազդարարող (հուզական) պետությունները եւ տպավորությունները, որոնք կարող են ազդել մեր վարքագծի վրա: Սովորելը ուղեղի հիմնական գործունեությունն է, որի ընթացքում այս օրգանը շարունակաբար փոփոխում է իր սեփական կառույցը, ավելի լավ արտացոլելու մեր ունեցած փորձը:

Սովորելը կարող է հավասարվել նաև կոդավորմանը, որն առաջին քայլն է անգիր սովորելու գործընթացում: Դրա արդյունքը `հիշողությունը, համառությունն է ինչպես ինքնակենսագրական տվյալների, այնպես էլ ընդհանուր գիտելիքների:

Բայց հիշողությունը լիովին հավատարիմ չէ: Երբ դուք ընկալում եք մի օբյեկտ, խմբերի նեյրոններ ձեր ուղեղի տարբեր մասերում մշակվում է իր ձեւի, գույնի, հոտի, ձայնի եւ այլնի մասին տեղեկությունները: Ձեր ուղեղը այնուհետեւ կապում է կապեր տարբեր նյարդների խմբերի միջեւ, եւ այդ հարաբերությունները կազմում են ձեր ընկալումը օբյեկտի մասին: Հետագայում, երբ ուզում եք հիշել օբյեկտը, պետք է վերակառուցեք այդ հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, ձեր ծխախոտի զուգահեռ վերամշակումը, այդ նպատակով, կարող է փոխել օբյեկտի հիշողությունը:

Բացի այդ, ձեր ուղեղի հիշողության համակարգերում մեկուսացված տեղեկությունները ավելի քիչ արդյունավետ են հիշվում, քան առկա գիտելիքների հետ կապված: Որքան շատ ասոցիացիաներ լինեն նոր տեղեկատվության և արդեն իսկ իմացած իրերի միջև, այնքան լավ կսովորեք այն: Օրինակ ՝ ավելի հեշտ ժամանակ կունենաք հիշելու, որ ազդրի ոսկորը միացված է ազդրային ոսկորին, ազդրի ոսկորը ՝ ծնկի ոսկորին, եթե դուք արդեն որոշակի գիտելիքներ ունեք անատոմիայի մասին կամ գիտեք երգը:

Հոգեբանները որոշել են մի շարք գործոններ, որոնք կարող են ազդել ինչպես հիշողության գործառույթների արդյունավետության վրա:

1) Զգալության աստիճանը, զգոնությունը, ուշադրությունը եւ համակենտրոնացումը. Attentiveness հաճախ է ասել, որ գործիք է, որը engraves տեղեկատվության մեջ հիշատակին. Rapt- ի ուշադրությունը նեյրապլաստիկության հիմքն է: Ուշադրության պակասը կարող է արմատապես նվազեցնել հիշողության կատարումը: Չափազանց շատ էկրանի ժամանակը կարող է վնասել աշխատանքային հիշողությունը եւ արտադրել ախտանիշներ, որոնք նմանակում են ADHD- ին: Մենք կարող ենք բարելավել մեր հիշողության հզորությունը `գիտակցաբար ջանք գործադրելով` տեղեկատվությունը կրկնելու եւ ինտեգրելու համար: Հոռետեսորեն, որ անգիտակցաբար նպաստում է ֆիզիկական գոյատեւմանը, ինչպես օրինակ, էրոտիկան, չի պահանջում գիտակցված ջանքեր լինել գայթակղիչ: Այն պահանջում է գիտակցված ջանք, որպեսզի այն դիտարկվի վերահսկողության տակ:

2) Հետաքրքրություն, դրդապատճառի ուժ եւ անհրաժեշտություն կամ անհրաժեշտություն. Ավելի հեշտ է իմանալ, երբ մեզ հետաքրքրում է: Այսպիսով, մոտիվացիան այն գործոնն է, որը խթանում է հիշողությունը: Որոշ երիտասարդներ, որոնք միշտ չէ, որ շատ լավ են անում, դպրոցում հաճախ ստիպված են լինում դասեր քաղել ֆենոմենալ հիշողությունը իրենց սիրելի սպորտի կամ կայքերի վիճակագրության համար:

3) Հուզական (զգացմունքային) արժեքները կապված նյութի հետ պետք է հիշել, եւ անհատի տրամադրությունը և հույզերի ուժգնություն: Մեր հուզական վիճակը, երբ իրադարձություն է տեղի ունենում, կարող է մեծապես ազդել դրա հիշողության վրա: Այսպիսով, եթե ինչ-որ իրադարձություն շատ վրդովեցուցիչ կամ գրգռիչ է, մենք դրա համար կերտենք հատկապես վառ հիշողություն: Օրինակ ՝ շատերը հիշում են, թե որտեղ էին նրանք, երբ իմացան Արքայադուստր Դիանայի մահվան կամ 11 թ. Սեպտեմբերի 2001-ի հարձակումների մասին: Հիշողության մեջ հույզերով լիցքավորված իրադարձությունների վերամշակումը ներառում է նոռեպինֆրին / նորադրենալին ՝ նյարդահաղորդիչ, որն ավելի մեծ քանակությամբ է արձակվում մենք հուզված ենք կամ լարված: Ինչպես ասաց Վոլտերը, այն, ինչը դիպչում է սիրտին, փորագրված է հիշողության մեջ:

4) Որտեղից, լույս, հնչյուններ, հոտեր… Մի խոսքով ՝ ամբողջը կոնտեքստ որտեղ հիշատակվում է հիշատակումը, արձանագրվում է նաեւ հիշատակված տեղեկատվությունը: Մեր հիշողության համակարգերը համատեքստում են: Հետեւաբար, երբ մենք անհանգստանում ենք որոշակի փաստի հիշողությունը, մենք կարող ենք իմանալ այն, հիշելով, թե որտեղ ենք սովորել այն, թե գիրքը կամ վեբը, որով մենք սովորել ենք: Այդ էջում նկար կա: Տեղեկատվությունը էջի վերեւում էր, թե ներքեւի մասում: Նման տարրերը կոչվում են «հիշողությունների ցուցանիշներ»: Եվ քանի որ մենք միշտ հիշում ենք համատեքստը, ինչպես նաեւ այն տեղեկությունների հետ, որոնք մենք սովորում ենք, հիշելով այս համատեքստը, մենք կարող ենք շատ հաճախ, մի շարք ասոցիացիաների միջոցով վերհիշել տեղեկատվությունը:

Մոռանալը թույլ է տալիս մեզ ազատվել այն ամենախոշոր տեղեկատվությունից, որը մենք ամեն օր աշխատում ենք, բայց մեր ուղեղը որոշում է, որ դա ապագայում չի լինի: Երազը օգնում է այս գործընթացին:

<< Սովորելը առանցքային է                                              Սեռական կոնդիցիոներներ >>

 

Տպել Friendly, PDF & Email